Важность процесса, а не цели.

ПутьВ повседневном мире мы обычно ориентируемся на цель и идем к ней. Преодолеваем как нам кажется кучу трудностей, но от этого цель порой не становится ближе. А на оборот маячит в дали ярким огоньком и требует дополнительных сил, которые и так уже на исходе. Но как мне кажется, всегда в нашей власти сменить приоритет, не меняя цель. Речь идет о смене акцента внимания. Я имею ввиду если переключиться на сам процесс достижения цели, его поставить под внимание, то путь у цели покажется значительно короче. И впечатлений вы получите значительно больше.

Могу привести банальный пример: вам надо из точки А дойти в точку Б. Что обычно вы делаете? Идете и думаете как же далеко находится эта точка Б, ноги уже устали, шея ломит, мухи липнут и тд и тп. А если сменить вектор своего внимания с цели, точки Б на сам процесс ходьбы? Что получится? Можно к примеру начать следить за своим дыханием, разглядывать природу, менять ритм ходьбы/бега наблюдая за реакцией своего организма и проч. Если провести хотя бы часть пути обращая внимание на процесс, а не нацель, то путь покажется гораздо ближе.

Еще один вариант, можно большой путь разбить на несколько маленьких, так сказать подцелей! И достижение их будет быстрее и будет радовать вас своим скорым достижением.

Еще одна сторона медали заключается в негативном процессе. Порой случаются обстоятельства, когда нам необходимо делать что то не по нашей воле, в этом случае можно постараться найти во всем происходящем более и удачные обстоятельства для вас и сконцентрироваться на их реализации, на пути к ним.

Вот как то так.

P.S. Намастэ)


Позволить себе быть собой.

Быть собой, действительно собой, это основа человеческого счастья. В незнании-неумении-нежелании слушать свое нутро и следовать его позывам кроются едва ли не все проблемы человека, всех его «комплексов», страхов и тошноты от собственной жизни.
Но тут вопрос такой. Чтобы начать  «уважать свои возможности», прислушиваться к себе, своим собственным желаниям, нужна нереальная какая-то смелость (или такая же невыносимость бытия). Ведь начать топтать свою собственную тропинку — значит бросить вызов чуть ли не всему миру, но главное — своим привычным представлениям. У абсолютного большинства людей социум сидит так глубоко, что его правила как религиозные табу — не обсуждаются, а подвергать их сомнениям большой грех. И многие в это реально верят и молятся на социальные установки. Чтобы отнять у человека эти представления, надо выдрать их с мясом. Большинство же людей ПОЗВОЛИВШИХ себе быть собой либо прошли через тернии этих заморочек, либо им повезло родиться с иммунитетом
В основном же людей просто устраивает их жизнь с возможностью поныть, поругать соседа-начальника-правительство тихонько на кухне, обвинить супруга-супругу во всех бедах и с чистой совестью ничего не менять. В такой колее жить удобно — не надо НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за все с тобой происходящее. А тоска по упущенным возможностям, видимо, всего лишь плата за какое-никакое удобство — все так живут. Железный аргумент.

Это еще один пост из Форума Шамана